반응형
콜레스테롤수치
반응형
반응형
반응형
-
콜레스테롤 낮추는 음식, 콜레스테롤 수치, 고밀도 콜레스테롤생활정보 2021. 10. 15. 21:06
연말이 다가오고, 한 살 더 먹을 걱정을 하니 건강에 대한 관심도 자연스레 높아지고 있습니다. 요즘 몸에 좋다는 음식과 영양제를 찾아보고 저도 공부할 겸 포스팅 중입니다. 오늘은 콜레스테롤에 대해 알아보고자 합니다. 정확히 무엇이 나쁜지, 콜레스테롤 낮추는 음식은 어떤 것인지, 콜레스테롤 수치는 어떻게 측정하고 얼마 이상이면 위험한지 알아보겠습니다. ■ 콜레스테롤 콜레스테롤은 지질(지방을 포함하는 포괄적인 의미)의 한 종류입니다. 콜레스테롤은 동물 세포막의 필수적인 구조 성분으로, 여러가지 막을 형성하고 유지하는데 필요합니다. 콜레스테롤은 생리적 온도 범위 이상에서 막의 유동성을 조절합니다. 또한 세포막 내에서 세포 내 수송, 세포 신호 전달, 신경 전도를 담당하는 중요한 역할을 수행하고 있습니다. 이뿐..