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달러구트 꿈 백화점 1취미 생활/독서 2021. 12. 22. 20:21
올해 읽은 책 중, 가장 빨리 읽은 책을 꼽자면, 당연히 '달러구트 꿈 백화점'입니다. 그리고 올해 가장 재밌게 읽은 책을 꼽자면, 그것도 '달러구트 꿈 백화점'입니다. 달러구트 꿈 백화점은 작년부터 올해까지 소설 부분 베스트셀러를 놓치지 않고 있는 작품입니다. 최근 소설을 많이 읽지 않았던 터라, 대체 얼마나 재밌길래 베스트셀러에 항상 올라있는 걸까 싶어서 올해 상반기에 전자도서관에서 빌려 읽었습니다. 전설 같은 시간의 신의 세 제자 이야기부터 꿈속 세상, 꿈의 직장 달러구트 꿈 백화점, 매력적인 캐릭터들과 꿈과 관련된 에피소드들을 읽으며, 작가의 상상 속에 푹 빠져드는 경험을 했습니다. 처음엔 '꿈'이라는 신선한 소재에 빠져들었는데, 읽다보니 차원을 넘나드는 풍부한 표현에 푹 빠졌고, 디테일한 설정(..
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커피와 콜레스테롤, 커피 건강하게 마시는 방법생활정보 2021. 12. 21. 19:14
최근, 건강 관련 기사를 보다가 커피와 콜레스테롤에 대한 내용을 보았습니다. 피곤하거나 머리가 뻑뻑한 듯 아파올 때, 뭔가 흐리멍텅한 정신을 깨고 싶을 때 커피를 한 두잔씩 마시기 때문에, 커피는 이미 일상에서 빼놓을 수 없는 존재입니다. 하지만, 건강이 뒷받침되어야 일상도 유지할 수 있기에, 커피 건강하게 마시는 방법과 콜레스테롤 낮추는 법에 대해 알아보았습니다. ■ 커피와 콜레스테롤 어느 연구 결과에 따르면, 17개월동안 하루에 한잔씩 커피를 마신 사람은 총 콜레스테롤이 약 2mg/dl 증가했다고 합니다. 가랑비에 옷 젖듯 서서히 콜레스테롤이 증가하는 것 같습니다. 커피를 마시면 콜레스테롤이 증가하는 이유는, 커피 속에 함유된 카페스테롤이라는 식물성 지방(커피 오일)이 지방을 소화시키는 담즙산의 합성..
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서울 호텔, JW 메리어트 호텔 서울, 플레이버즈, 조식 후기국내 여행/2021 jw 메리어트 서울 2021. 12. 20. 21:13
JW 메리어트 호텔의 편안한 침대에서 꿀잠을 자고 이른 아침 플레이 버즈로 향했습니다. 플레이버즈가 인기가 많다는 소문을 익히 들어온 터라, 일찍 가서 여유 있게 식사를 하려고 일찍 일어났습니다. ▼JW 메리어트 호텔, 킹 스위트 룸의 룸 컨디션과 침대 후기입니다. 2021.12.14 - [국내 여행/2021 jw 메리어트 서울] - 서울 호텔, JW 메리어트 호텔 서울, 킹 스위트 킹 후기 1 서울 호텔, JW 메리어트 호텔 서울, 킹 스위트 킹 후기 1 저는 8층 리셉션 로비에서 체크인했습니다. jw 메리어트 서울 예약 시, SNA(Suite Night Award)를 사용했고, SNA로 업그레이드되었다는 확인 메일을 받았습니다. 운이 좋게도, 좋은 방을 받아서 기분이 steve-world.tistor..
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서울 호텔, JW 메리어트 호텔, 호텔 이그제큐티브 라운지, 해피아워 후기국내 여행/2021 jw 메리어트 서울 2021. 12. 19. 20:34
서울 강남에 위치한 JW 메리어트 호텔 서울의 이그제큐티브 라운지 후기입니다. 룸 컨디션 후기는 앞선 글을 참조 바랍니다. ▼ JW 메리어트 호텔 서울, 킹 스위트룸 후기 2021.12.14 - [국내 여행/2021 jw 메리어트 서울] - 서울 호텔, JW 메리어트 호텔 서울, 킹 스위트 킹 후기 1 서울 호텔, JW 메리어트 호텔 서울, 킹 스위트 킹 후기 1 저는 8층 리셉션 로비에서 체크인했습니다. jw 메리어트 서울 예약 시, SNA(Suite Night Award)를 사용했고, SNA로 업그레이드되었다는 확인 메일을 받았습니다. 운이 좋게도, 좋은 방을 받아서 기분이 steve-world.tistory.com 2021.12.18 - [국내 여행/2021 jw 메리어트 서울] - 서울 호텔, J..
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서울 호텔, JW 메리어트 호텔 서울, 킹 스위트 킹 후기 2국내 여행/2021 jw 메리어트 서울 2021. 12. 18. 20:34
강남 고속터미널, 강남 신세계 백화점과 근접한 JW 메리어트 호텔 서울의 킹 스위트 룸 후기 2편입니다. ▼ JW 메리어트 호텔 서울, 킹 스위트룸 후기 1편 2021.12.14 - [국내 여행/2021 jw 메리어트 서울] - 서울 호텔, JW 메리어트 호텔 서울, 킹 스위트 킹 후기 1 서울 호텔, JW 메리어트 호텔 서울, 킹 스위트 킹 후기 1 저는 8층 리셉션 로비에서 체크인했습니다. jw 메리어트 서울 예약 시, SNA(Suite Night Award)를 사용했고, SNA로 업그레이드되었다는 확인 메일을 받았습니다. 운이 좋게도, 좋은 방을 받아서 기분이 steve-world.tistory.com 메리어트 서울, 반리엇 킹 스위트룸의 침실입니다. 청결은 물론이고, 따뜻한 분위기입니다. 침대 맞..
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트러플 새우깡, 새우깡 신제품 후기쇼핑 리뷰 2021. 12. 17. 20:40
마트에서 과자를 고르다가 10월에 출시된 새우깡 신제품, 새우깡 블랙을 보았습니다. 국민 과자 새우깡 출시 50주년을 기념하여 농심에서 출시한 새우깡 신제품이라고 합니다. 조금 더 비싼 가격이지만 고급진 느낌의 새우깡 봉지에 마음을 빼앗겨 구매했습니다. 새우깡 블랙은 이탈리안 트러플이 함유된 송로버섯맛 나는 새우깡이라고 합니다. 중량은 80g으로 양이 적다고 생각할 수 있지만, 실제로 뜯어서 먹어보면 부족하다는 느낌이 들진 않았습니다. 새우깡과 트러플이 새우깡 봉지를 장식하고 있습니다. 새우깡 트러플은 80g에 395kcal입니다. 새우는 17%, 블랙 트러플 분말 0017% 들어있다고 합니다. 기본 새우깡의 칼로리와 새우 함량이 궁금해서 비교해 보았습니다. 제품명 가격 (정가) 중량 칼로리(kcal) ..
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그릭요거트 효능, 그릭요거트 칼로리생활정보 2021. 12. 16. 21:38
■ 그릭요거트 그릭요거트는 그리스를 비롯한 지중해와 근접한 지역에서 만들어 먹는 요거트 입니다. 인공 첨가물 없이 신선한 원유를 발효시키는 전통적인 방법으로 만들어, 건강에 많은 도움이 되기 때문에, 최근 각광 받고 있습니다. 그릭요거트 특유의 밀도 있고 진한 맛 덕분에 많은 사람들이 좋아합니다. 그릭요거트는 수분을 제거하여 만들기 때문에, 다른 요거트에 비해 질감이 단단하고, 묵직합니다. ■ 그릭요거트 효능 및 장점 [1] 그릭요거트는 단백질 함량이 높습니다. 그릭요거트는 다른 요거트와 비교해, 단백질이 1.5배 이상 높습니다. 높은 단백질 함량 덕분에, 포만감을 오래 유지할 수 있습니다. [2] 그릭요거트는 나트륨과 당 함량이 낮습니다. 그릭요거트는 다른 요거트에 비해, 나트륨 및 당 함량이 절반 이..
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차전자피 효능, 차전자피 먹는 법생활정보 2021. 12. 15. 21:08
■ 차전자피란? 차전자피는 질경이 씨앗의 껍질입니다. '질경이'는 길에서 사는 생태성을 의미하는 '길경이'라는 이름에서 유래되었습니다. 질경이의 한자명은 '차전초'라고 합니다. 차전자피는 80% 이상 식이섬유로 구성되어 있는데, 수용성 식이섬유와 불용성 식이섬유 모두 풍부히 가지고 있습니다. 차전자피는 충부한 물과 함께 섭취해야 한다고 합니다. ■ 차전자피 먹는 법 및 권장 복용량 성인 기준, 1회 3~3.25g / 1일 1~3회 섭취 합니다. 식전에 복용하는 것이 좋으며, 1회 분량을 컵에 넣고 냉수와 잘 섞어 마십니다. 어린이는 성인 복용량의 절반을 권장합니다. 차전자피는 장내 수분을 흡수하면서 효능을 발휘하기 때문에, 충분한 물과 함께 복용해야 합니다. 제품에 따라 차이가 있을 수도 있으므로, 제품..