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발리 우붓 요가 200hr TTC 1주차 : 새로운 경험으로 쌓아가는 나하루가 쌓여서 2025. 6. 8. 23:23
틈틈이 일기를 착실하게 쓸 줄 알았는데, 역시 사람 쉽게 변하지 않는다 싶다. 몰아서 쓰는 TTC 1주차 일기! 주제별로 써보았다.1. 식단 : 비건에 관하여조식은 리조트 뷔페로, 점심과 저녁은 요가 TTC 하는 사람들에게만 제공되는 비건식을 먹는다. 고기와 술을 너무 좋아하는 나에게 가능할까 싶었는데, 완전 가능했다. 심지어 속이 너무 편안하다. 가스 안차는게 최고 좋은 일이다. 그리고, 이에 끼는 일도 많이 없어서 치간칫솔을 사용할 때면, 이전에 고기먹을 때와 달리 치아가 깨끗한 것을 확연히 느낄 수 있다. 그리고 발리 오기 전 충치가 생긴건지 어금니가 살짝 아플 때가 있었는데, 그 통증도 신기하게 사라졌다. 단순히 비건식을 하면서 소화 문제, 치아 문제가 나아진 건지, 요가를 병행하면서 나아진건지 ..
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발리 우붓 요가 TTC 1일 : 머뭇거리기 좋은 도시하루가 쌓여서 2025. 6. 2. 23:31
짐 풀고 느적느적 씻고 새벽 2시 넘어서 잠이 들었나보다. 원래 8시에 일어나려고 했는데, 느닷없는 "챱" 소리에 6시 30분쯤 눈을 떴다. 눈을 딱 떴을 때, 커튼봉 위 멱지 위에 있는 도마뱀과 눈을 마주쳤다. 어젯밤 나를 놀리킨 도마뱀일까. 챱 하는 귀여운 소리는 어떻게 내는 걸까, 손바닥과 벽지랑 하이파이브 하는 소리일까, 별별 생각을 하던 차에 '찹'소리가 한 번 더 들렸다. 다른 쪽에서 한 마리가 더 등장하는 소리였다. 그렇게 도마뱀의 모닝콜 덕에 4시간만에 일찍 일어났다.조식은 7시 30분부터고, 7시 15분쯤 방에서 나와서 리조트를 돌아보았다. 왠걸 어제 지옥같이 느껴졌던 낡은 리조트가 엄청 자연친화적으로 느껴졌다. 평화롭고 녹색이 가득한 천국같았다, 가장 멀리 있는 요가 강의실은 폭포와 산..
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발리 우붓 요가 200hr TTC 0일하루가 쌓여서 2025. 6. 1. 21:48
우선, 계기. 작년에 친구들과 발리를 정말 재밌게 다녀왔고, 재미있던 만큼 아쉬웠다. 더 길게 있고 싶어서. 그래서 발리를 오래 가고 싶어 하던 건 이해가 가는데, 어떻게 요가 TTC 200hr까지 신청했는지 지금으로써 이해가 안간다. 친구들도 가족들도 모두 어쩌다가 신청하게 된거야?라고 물어면 타당한 이유가 없다. 신청했으니 그냥 하는거다. 그냥 하는 것전에 뇌 과학에 관한 책 독서 후기를 쓴 적이 있다. 어제와 나는 다른 사람이라고. 항상 나는 같은 상태일 수가, 같은 반응을 할 수가 없다고. 그냥 6개월 전의 내가 요가를 공부한는 긴 시간의 기회를 만들고 싶었나 보다.그렇게 6개월 전의 나와 지금의 내가 달라서 나는 발리 오기 2주 전부터 힘들었다. 일단 그 사이에 재테크에 관심이 생겨서 공부하고 ..
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설득 / 제인 오스틴취미 생활/독서 2025. 4. 21. 19:00
설득 / 제인 오스틴 오만과 편견을 재밌게 읽은 뒤로 제인 오스틴의 다른 작품을 읽고자 했으나, 생각보다 쉽지 않았다. 간단한 줄거리를 접하며 간을 본 후, 읽자니 오만과 편견만큼 재밌게 느껴지지 않아서였다. 그럴 때 마다 오만과 편견을 다시 읽었던 것 같다. 또다시 오만과 편견을 읽고 싶은 시기가 문득 다가왔고, 이번엔 chat gpt에 추천을 요청했는데, 그 때 가장 처음 추천해 준 작품이 이번에 읽은 '설득'이다. 다행히 오만과 편견으로 돌아가지 않고 재밌게 완독했다. 오만과 편견과는 또 다른 몰입도 였는데, 좀 더 성숙한 소설이라고 표현하고 싶다. 아니면, 독자가 좀 더 성숙해졌을 수도 있겠다. (ㅋㅋ) 이미 재회라는 흔치 않은 상황 속에서 소설 초입부터 중반까지 단념과 차분하려 노력하는 주인공의..
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[코스트코] 1kg 넘는 큰 코스트코 연어로 연어 파티하기 (연어 회부터 연어 구이 덮밥까지)쇼핑 리뷰 2025. 4. 7. 20:41
2주 전, 집에 친구들을 초대하고, 코스트코에서 연어와 화이트 와인을 사와서 연어파티를 했습니다. 마침 오늘 코스트코 할인 품목에 연어가 있길래, 생각이 나서 후기를 남깁니다. (손질 및 요리법을 블로그에 메모해서 기록할 겸!) 일단 먹는 사람은 총 3명이고, 연어회를 뚝딱해치우고, 매콤한 토마토 스프 재질의 파스타도 해장할 겸 식사로 먹었습니다. 집들이 메뉴로도 활용하기 좋을 것 같습니다. 제가 준비한 메뉴는 연어회, 샐러드채소(생양파 대체 가능), 딸기, 연어회를 얹어 먹을 초밥 밥(샤리), 매콤한 토마토 파스타입니다. 매콤한 토마토 파스타는 급히 만들어 먹느라 사진은 없습니다. 집에 라면이 다 떨어져서 제 입맛대로 만들었는데, 반응이 좋아서 뿌듯했어요. 매콤한 토마토 파스타도 다음에 포스팅 해보는..
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3월에 읽은 책들취미 생활/독서 2025. 4. 1. 23:23
독서 방법 / 책 제목 / 저자 핸드폰 E-book / 나의 꿈 부자 할머니 / 박지수추천으로 읽게된 책. 재테크를 좀 더 쉽게 다가갈 수 있게 도와주는 소설이다. 투자에 대한 마인드, 사회 생활, 재테크 등 두루 포함하고 있다. 쉽게 쏙쏙 읽히지만, 내용은 전혀 가볍지 않다. 퇴근길에 빠른 속도로 읽을 수 있을 정도로 재밌었다. 핸드폰 E-book / 무의식은 어떻게 나를 설계하는가 / 데이비드 이글먼어떻게 메모를 해야 할 지 모르겠다. 그 정도로 책이 담고 있는, 내가 새로 알게 된 지식과 그 지식을 통해 떠올린 생각이 무척 많아서 정리가 안된다. 교보 이북 베스트셀러 중 한 권이라 처음엔 별 생각없이 읽기 시작했는데, 마지막엔 생각이 아주 많아졌다. 4월의 나를 좀 더 깨어있게 만들었던 책이었다...
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박물관은 조용하지 않다 / 이연화 지음취미 생활/독서 2025. 2. 22. 12:31
박물관은 조용하지 않다이연화 지음 감상을 내 것으로 만드는 당당한 전시 관람의 기술 박물관 감상을 좀 더 유익하게 즐길 수 있는 방법이 담긴 책 같아서 대출했다.가끔 내 삶과 거리가 있는 생소한 작품들을 제대로 이해하지 못하는, 긴장되는 경우가 있는데, 그런 상황이 아쉬웠었다. 이 책을 통해 이해 못하는 전시들도 여유롭게 즐기는 내가 되길 Part 1. 전시와 친해지기 - 전시 공간의 유형해당 전시 공간을 누가 어떤 이유로 어떻게 얻은 예산으로 운영하고 있는지 살피기. > 설립 주체와 비전, 미션 알아보기 (규모가 클수록 공식적인 절차와 관여자가 많아 보수적이고 지속적인, 권위있는 선택할 가능성이 높아. 반면 작은 규모 공간은 조직도가 짧아 승인, 결제속도가 빨라 변화에 유녀하게 대처한다는 특징이..
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서울 잠실 / 평화연남 잠실방이점국내 여행/국내 맛집 2025. 2. 16. 15:47
작년(2024년) 11월에 다녀왔던 평화연남 후기를 이제서 작성하다니! 정말 나답다. 뿌듯 아무래도 블로그 국내 맛집 메뉴에서 가장 최근 작성한 후기가 잠실 '메밀집'이라 거기 이어서 작성해야겠다는 강박에 평화연남부터 작성해본다. 친구들과 잠실에서 점심으로 맛깔나는 메밀면과 감자전, 수육까지 맛있게 먹고 달콤한 디저트까지 먹은 뒤 생각나는건 칼칼하면서도 기름진 무언가였다. 그리고, 그 필요를 충족할 맛집을 검색해서 얕은 비를 맞으며 재빠르게 이동했다. 우리가 찾은 곳은 평화연남, 칼칼한 숙성 양념과 활력을 돌게할 지방과 단백질의 조화로운 구성(낙지, 대창, 새우)이 우리를 이끌었다. 주문은 정확히 기억나진 않는데, 세트메뉴를 시킨 것 같다.낙곱새(낙지,대창,새우) + 고추튀김 + 볶음밥 조합그리고 당연히..