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야콘, 야콘 효능생활정보 2021. 11. 13. 00:23
최근 고구마처럼 생긴 '야콘'이란 작물이 다이어트 식품으로 각광받고 있습니다. 명칭도 생소하고, 어떻게 먹을지도 모르겠어서 야콘의 효능과 먹는 방법 등에 대해 자세히 알아보았습니다. ■ 야콘 이란 야콘은 남미 안데스 지방이 원산지입니다. 근채류로 뿌리에서 캐내는 열매입니다. 야콘은 9월 ~ 10월이 제철이고 3월까지 맛있게 먹을 수 있다고 합니다. 야콘 수확 시기는 대략 10월, 서리가 내리기 전에 수확합니다. 야콘은 달콤한 맛 덕분에 '땅속의 배'라는 별명도 있습니다. 전분이 거의 없어 마와 배의 맛이 난다고 알려져 있습니다. 또한 야콘은 수확 후, 후숙 할수록 단맛이 깊어지기 때문에, 보통 야콘 수령 후, 약 10일 간 상온 후숙을 거쳐 섭취하면 더욱 달콤한 맛을 느낄 수 있다고 합니다. ■ 야콘 효..
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삼각지 커피 맛집, 용리단길, Danke, 당케, 단케국내 여행/국내 맛집 2021. 11. 11. 21:18
용리단길, 삼각지 맛집 쌤쌤쌤 대기를 걸어두고 근처를 둘러볼까 싶어서 쌤쌤쌤 근처 한 두 블럭을 둘러보았습니다. 주택가에 작은 카페가 눈에 띄었는데, 카페 앞에 대기 좌석 4개가 있고, 두 분이 우선 대기하고 계셨습니다. 쌤쌤쌤과 너무 멀리 떨어지면 안 될 것 같아서 저희도 대기 좌석에 앉았습니다. 12시가 되자 카페가 열렸고, 아메리카노와 라떼를 주문했습니다. 정말 우연히 들어간 카페였는데, 아메리카노 한 모금 마시고 소리 지를 뻔했습니다. 요 근래 마신 커피 중에 가장 맛있었습니다. 다음에 삼각지에서 식사를 한다면, 무조건 커피는 Danke에서 마시고 싶습니다. 용산, 용리단길에서 가장 맛있는 커피 ■ Danke 주소 서울 용산구 한강대로 48길 11 (한강로 2가 96-1) ■ D..
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방수 밴드, 방수 반창고 후기쇼핑 리뷰 2021. 11. 10. 21:02
화상 상처 회복 중 구입했던 방수밴드 후기를 써 보려합니다. 화상 치료할 때, 회복 중인 화상 흉터가 물에 닿지 않도록 해야한다고 합니다. 샤워할 때, 화상 상처를 랩으로 감싸는 방법도 있지만, 생활 중에도 물에 닿을까 염려스러워 방수 반창고를 구입하게 되었습니다. 약국에서 방수 밴드를 찾을 때, 자주 보던 대일 밴드 브랜드로, 밴드닥터가 보였습니다. 그 옆에 바로 방수로 된 밴드닥터 아쿠아도 있었습니다. 하지만 밴드닥터 아쿠아 크기에 비해 제 흉터 영역이 좀 더 넓게 보여져 다른 방수 밴드를 찾게 되었습니다. 그 중 가장 큰 사이즈로 보였던 방수 반창고, 워터락 L사이즈를 구매했습니다. 워터락 방수밴드 L사이즈 가격은 3,500원 입니다. 한 상자 안에 방수 반창고 4개 들어있습니다. 워터락 방수밴드는..
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화상, 화상 입었을 때 연고, 2도 화상 치료법, 화상 흉터 안 남는 법생활정보 2021. 11. 9. 21:10
10월 중순쯤 뜨거운 물을 쏟아 2도 화상을 입었고, 아직 완치되진 않았는데 잘 아물고 있어 화상 치료 후기를 남깁니다. 화상 흉터가 생각보다 오래 가서, 저처럼 화상 흉터 등으로 고민이 많으실 분들께 좋은 정보가 되었으면 좋겠습니다. 화상 흉터가 걱정되어서 메디폼을 제거하고, 연고를 바르는 중에도 화상 치료 기간, 화상 연고 바르는 기간 등을 검색하고, 화상 치료 관련 유튜브도 많이 보았는데 개개인의 피부상태, 살성 또는 화상의 깊이에 따라 과정이 다른 것 같습니다. ★ 화상 흉터 안 남는 법은 병원에 바로 가는 것 입니다. 저는 뜨거운 물을 쏟아 화상을 입었는데, 화상을 입자마자 흐르는 찬물에 화상 입은 부위를 대고 씻었습니다. 손으로 문지르지도 않았는데 피부가 밀려서 벗겨지는 게 보였습니다. 그리고..
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삼각지 맛집, 인스타 맛집, 쌤쌤쌤국내 여행/국내 맛집 2021. 11. 8. 20:21
트러플 크림 뇨끼와 잠봉 뵈르 파스타로 유명한 용리단 길 맛집 쌤쌤쌤에 다녀왔습니다. 도착하자마자 정신없이 줄 서느라 쌤쌤쌤 외관을 못 찍어서 아쉽습니다. 빨간색과 흰색이 어우러진 시원한 색감의 간판과 가게 분위기가 밖에서 봐도 정말 예뻤습니다. 음식도 맛있지만, 이런 감각 있는 외관 덕에 인스타 맛집으로 유명해진 듯합니다. 다른 곳에서는 맛볼 수 없었던 잠봉 뵈르 파스타입니다. 요즘 핫해서 줄 서서 먹는다는 삼각지 인스타 맛집 ■ 쌤쌤쌤 주소 서울 용산구 한강대로 50길 25 1층 (용산구 한강로 2가 47-3 1층) ■ 쌤쌤쌤 영업시간 (평일) 11:30 ~ 22:00 / 브레이크 타임 15:00 ~ 17:30 (주말) 11:30 ~ 22:00 / 주말에는 브레이크 타임이 없습니다. ■ 쌤쌤쌤 예약 ..
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코큐텐, 코엔자임 q10 효능, 코큐텐 하루 권장량생활정보 2021. 11. 7. 19:08
최근, 노화와 건강에 대한 관심이 높아지면서 코큐텐에 대한 관심도도 높아지고 있습니다. 코큐텐은 코엔자임 Q10의 줄임말입니다. 코엔자임 Q10, 코큐텐은 체내에서 자연스럽게 합성됩니다. 하지만 20대 이후부터는 체내에서 합성되는 코엔자임 Q10의 합성량이 감소하기 때문에 영양제를 통한 섭취가 필요합니다. ■ 코큐텐 이란 코큐텐은 코엔자임큐텐 Coenzyme Q10의 줄임말로, 비타민 유사체로써 지용성 물질입니다. 코큐텐은 비타민 E, C와 함께 항산화제로 알려져, 최근 건강 기능식품(영양제 등) 및 화장품의 성분으로 사용되고 있습니다. 코큐텐은 세포 내에서 에너지 생산에 필수적인 요소로 에너지가 많이 필요한 심장이나 간 등에 많이 있습니다. 코큐텐은 체내에서 자연스럽게 합성되는데, 20대 이후 노화가 ..
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천안 맛집, 불당동 맛집, 참치 맛집, 기꾸국내 여행/국내 맛집 2021. 11. 6. 21:50
오랜만에 지인들과 모임이 잡혔는데, 지인 중 한 명이 참치 안 먹은 지 오래되었다며 참치를 먹으러 가자고 했습니다. 천안에 참치 맛집이 많지만, 저는 그중 최고는 불당동 기꾸라고 생각하여 바로 예약했습니다. 참치를 자주 먹는 편은 아니어서 단골은 아닌데, 천안에서 지인들과 참치를 먹기로 하면, 무조건 기꾸로 예약합니다. 참치 맛있는 건 당연하고, 사장님도 친절하시고 분위기도 좋습니다. 기꾸는 최대 4명이서 한 테이블에 앉아 먹을 수 있기 때문에, 소수의 지인들과 즐거운 시간을 보내기에 좋습니다. 약속 일주일 전, 예약 전화를 하고 예약 당일 천안시 불당동 대표 참치 맛집 기꾸로 향했습니다. ■ 천안시 불당동 참치 회 맛집 : 기꾸 ■ 기꾸 주소 : 충남 천안시 서북구 검은들3길 42 (불당동 724 C&..
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마스 카포네 티라미수, 티라미수 만들기, 사보이 아르디취미 생활/요리 2021. 11. 5. 16:34
저번 주, 쓱 데이에 저렴하게 구입해 온 마스카포네 치즈 2통으로 마스 카포네 티라미수를 만들었습니다. 제가 애정 하는 유튜버 자도르님의 레시피로 만들었습니다. 인스턴트커피, 마스카포네 치즈 500g, 연유, 코코아 파우더, 사보이 아르디 (레이디 핑거) 핑거 쿠키 총 5가지 재료만 있으면 뚝딱 완성되는 간단한 노오븐 디저트 레시피입니다. 오늘 저녁, 퇴근길에 간단히 티라미수 재료를 구입해서 10분 만에 뚝딱 만들어 냉장고에 넣어두고, 주말 오후에 소파에 늘어져 밥숟갈로 티라미수를 퍼먹는 건 어떨까요? 생각만 해도 달콤한 주말이 될 것 같습니다. 집에서 직접 만든 마스 카포네 티라미수입니다. 비주얼은 레스토랑 티라미수 뺨칩니다. 투박하게 퍼 내어도 너무나 자연스러운 외형이 티라미수답습니다. ▼ 레시피 출..